L'impact positif du sport dans le monde du travail

Le sport peut avoir un impact positif sur le monde du travail, en contribuant à la santé et au bien-être des employés, ainsi qu’à leur performance. Nous avons identifié 4 principaux avantages à encourager la pratique du sport à vos collaborateurs :

• Améliorer la santé et le bien-être : La pratique régulière d’une activité physique peut aider les collaborateurs à améliorer leur santé en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’obésité, entre autres. Elle peut également réduire le stress, l’anxiété et la dépression, en favorisant la libération d’endorphines.

• Augmenter la productivité et la performance : Les employés qui pratiquent une activité physique régulière ont tendance à être plus énergiques, concentrés et créatifs dans leur travail. De plus, le sport peut améliorer les capacités cognitives, telles que la mémoire, la prise de décision et la résolution de problèmes.

• Favoriser le travail d’équipe et la cohésion : Les activités sportives en équipe peuvent favoriser la cohésion et la communication entre les employés, améliorant ainsi la collaboration et la performance collective. Le sport peut également aider à renforcer l’esprit d’équipe et la loyauté envers l’entreprise.

• Promouvoir une culture d’entreprise saine : Les entreprises peuvent encourager les employés à pratiquer une activité physique régulière en organisant des événements sportifs, en offrant des abonnements à des salles de sport ou en mettant en place des programmes de bien-être. Cela peut contribuer à une culture d’entreprise saine, valorisant la santé, la forme physique et le bien-être.

En conclusion, une pratique régulière du sport peut avoir des avantages considérables pour les employeurs et les collaborateurs. Selon une étude menée en 2015 par Goodwill-Management, l’activité sportive améliore la qualité de vie au travail et permet aux entreprises d’économiser jusqu’à 9 % de leurs charges sociales et de gagner considérablement en productivité (gain de 6% à 9%). 

Vous souhaitez mettre en place des actions pour encourager le sport dans votre entreprise ? Il n’est pas forcément nécessaire pour vous lancer de mettre à disposition de vos collaborateurs une salle de sport. Vous pouvez organiser par exemple des sessions de coaching collectif, participer au financement d’inscriptions à des compétitions ou mettre en place un créneau sportif chaque semaine (généralement entre midi et deux) pour que les équipes puissent faire du sport ensemble, tout ça sur la base du volontariat bien entendu.